Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона (Сергей Бубновский)

Zебра · 1 янв 2020

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.

Офисная жизнь: как сохранить здоровье

Офис вместо тренажерного зала

Боли в кистях: что делать?

Сидячая работа – угроза для сосудов

Как избавиться от хронической усталости

Каблуки и варикоз: как избежать проблем

Профилактика плоскостопия

Откуда берется простатит

Питьевой режим в офисе

Дата написания: 2020
Объем: 180 стр. 68 иллюстраций
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Дайнерис

Oksana0608 сказал(а):

Говорят, книжка классная, вот бы купить)
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Тема на этапе "Доступно"
Этап Доступно.
Взносы собраны, продукт выкуплен и выложен для скачивания оплатившим участникам. В Библиотеке идет обсуждение продукта. Участники могут оставить отзыв о складчине.
Присоединиться на этом этапе можно в любое время. Записываетесь, оплачиваете, получаете продукт после отметки оплаты Организатором.
Подробнее здесь: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...