1. Новые складчины:

    06.03.2026: [Happy_sweets_aliya] Золотые рецепты блога. Тариф Happy start (Алия Хабибуллина)

    06.03.2026: [Happy_sweets_aliya] Золотые рецепты блога. Тариф Happy pro (Алия Хабибуллина)

    06.03.2026: [Happy_sweets_aliya] Золотые рецепты блога. Тариф Happy life (Алия Хабибуллина)

    06.03.2026: Реалистичные портреты карандашом. Тариф Рисую сам (Светлана Врублевская)

    06.03.2026: Брифы и концепции в предметке (Ксения Большакова)

  2. Сбор взносов

    04.03.2026: [Marideboshir] Деньги 2. Тариф Эконом (Марина ДеБошир)

    04.03.2026: Цветочный марафон (Виталий Антипин)

    03.03.2026: [ЗОЖиГай] Искусство ферментации от квашенной капусты до пробиотических щедевров (Сергей Леонов)

    01.03.2026: [Pekulana] Большой курс по выпечке без глютена на закваске (Светлана Байскова)

    01.03.2026: Маркетинг и продажи 2026-2030 (Ирина Подрез)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Если у Вас проблемы с пополнением баланса, то попробуйте отключить VPN и воспользоваться этим Сайтом

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

[#Sekta] Care: Тариф Без куратора (Оля Маркес, Аня Нестерова)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
12000 руб
Взнос:
226 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa 2. shapkass 3. silinaes 4. Jquan 5. Edinorogi69 6. anna856 7. Гузель К 8. katerok843 9. pluyshka 10. yananyana 11. U.skomoroh 12. Polista 13. крк1040
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Евражкa Организатор складчин

    [#Sekta] Care: Тариф Без куратора (Оля Маркес, Аня Нестерова)

    [​IMG] ​

    Самый мягкий курс онлайн-тренировок и работы с питанием. Подойдёт новичкам и тем, кто уже в спорте, но хочет менее интенсивных тренировок без потери результата.

    Доступно при ограничениях

    Комплексный курс
    Длительность курса — 10 недель.

    Курс подойдёт, если:
    • Не любите изнуряющие тренировки
    Care — курс с посильными и короткими тренировками, которые дают результат.
    • Худеете с большого веса
    При большом весе важно начинать работу плавно, как в Care. Так привычки в еде и спорте лучше приживутся и останутся с вами надолго.
    • Только начинаете заниматься спортом
    Care — курс, который откроет путь в мир ЗОЖ без изнуряющих тренировок. Вам точно понравится.
    • Есть травмы и ограничения в нагрузке
    В каждой тренировке есть альтернативные варианты упражнений для тех, кому нельзя делать основной.


    Что входит в курс
    Тренировки
    Четыре тренировочных дня в неделю. Три блоковые тренировки по будням и одна весёлая по субботам. Все тренировки дня займут не больше 40 минут: можно сделать все сразу или разделить в течение дня.
    Питание
    Здоровый рацион без насилия над собой. Постепенное изменение привычек, планирование рациона, работа с перееданием, ощущением голода и сытости.
    Психология
    Видеоподкасты с психологом: как поддерживать себя, работать с отсутствием мотивации и прокрастинацией, менять самооценку и перестать заедать эмоции и стресс.

    Care — путь к результату через заботу и удовольствие. Вы с нами?

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [#Sekta] SuperHuman. Тариф: Без куратора (Оля Маркес)
    2. Запись [#Sekta] Basefit (Оля Маркес, Аня Нестерова)
    3. Доступно [#Sekta] Soft Power. Без куратора (Оля Маркес)
    4. Доступно [#Sekta] Bootcamp Hardcore, 2023 (Ольга Маркес)
    5. Доступно [Sekta] Care. Тариф Без куратора
    6. Доступно [#Sekta] Healthy Back. Тариф Без куратора
    7. Запись [#Sekta] Bootcamp, 2023. Тариф Bootcamp (Ольга Маркес, Надежда Короткова)
    Загрузка...
  4. Valkiriya_86 Складчик
    А это какого года курс? 2022 или с более поздними обновлениями, свежее?
     
    Valkiriya_86,
  5. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Пожалуйста, соблюдайте Правила. После покупки материала вся переписка ведется в "Библиотеке" темы.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    7) Вопросы связанные с продуктом ведутся только в Библиотеке и нигде больше.
    Если вы уже писали в Библиотеке, а Организатор не реагирует, то пишите в Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... .
     
    Тамплиер,
  6. Тамплиер Модератор
    Здравствуйте. Пожалуйста, соблюдайте Правила. После покупки материала вся переписка ведется в "Библиотеке" темы.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    7) Вопросы связанные с продуктом ведутся только в Библиотеке и нигде больше.
    Если вы уже писали в Библиотеке, а Организатор не реагирует, то пишите в Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... .
     
    Тамплиер,
  7. Oksanava123 Складчик
    Добрый день. Подскажите какого года этот курс? Обновленный или старый care?
     
    Oksanava123,
< [Euphoria] Комплекс растягивающих и мобилизационно-коррекционных упражнений + ПИРМ (Никита Килин) | Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой поверхности бедра (Вероника Ахмедова) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!